【意識変容】探求日記 無理ゲー社会、脱出への道 ~実践編♡3 日常マインドフルネス~ 初めての方はこちらから♡↓↓ 実践編3つめは…日常マインドフルネスについて、書いてみます♡鍵の1つとして「わたし」を脱ぐ... 2024.10.13 【意識変容】探求日記
【意識変容】探求日記 無理ゲー社会、脱出への道 ~実践編♡2 感情を癒す~ 初めての方はこちらから♡↓↓ 前回の記事~実践編①~で、呼吸について書きました。「頭の中のおしゃべり」を手放すために…呼... 2024.10.11 【意識変容】探求日記
【意識変容】探求日記 無理ゲー社会、脱出への道 ~実践編♡1 呼吸~ 初めての方はこちらからどうぞ♡↓↓ 【脱出の鍵】①頭の中のおしゃべりを手放す②からだと繋がる③「わたし」を脱ぐ④おなかの... 2024.10.10 【意識変容】探求日記
【意識変容】探求日記 無理ゲー社会、脱出成功!? 初めての方はこちらから♡↓↓ なんだか分からないけど、前とは明らかに違う自分になっている。違うといっても、そうだな…あれ... 2024.10.03 【意識変容】探求日記
【意識変容】探求日記 無理ゲー社会、脱出の鍵④ 初めての方はこちらから読んでね♡↓↓ ①頭の中のおしゃべりをやめて②からだと繋がり③「わたし」を脱いでココロがすっぴんに... 2024.10.02 【意識変容】探求日記
【意識変容】探求日記 無理ゲー社会、脱出の鍵③ 初めての方はこちらから読んでね♡↓↓ 頭の中の声は「ほんとうの自分」ではない。じゃあ、「ほんとうの自分」ってなんだろう。... 2024.09.30 【意識変容】探求日記
【意識変容】探求日記 無理ゲー社会、脱出の鍵② 初めての方はこちらからどうぞ↓↓ 呼吸をしている。心臓が鼓動している。血液が流れている。細胞たちが動いている。足が床に触... 2024.09.29 【意識変容】探求日記
【意識変容】探求日記 無理ゲー社会、脱出の鍵① ぼんやりと、でも割と必死に頑張って生きてきた、そんな私に下された指令。『無理ゲー社会を脱出せよ』過去記事↓ 私はいつも、... 2024.09.27 【意識変容】探求日記
【意識変容】探求日記 スピ系主婦、無理ゲー社会を脱出する。 満員電車に乗ってまで行きたかった場所って、どこだっけ。必死に頑張ってるつもりだけど、今日もお客様や上司にペコペコ謝ってる... 2024.09.26 【意識変容】探求日記
【意識変容】探求日記 ありのままに生きること 昨日の記事で↓ 「自分を愛する」とはおなかの声を聴くことありのままでいることだと書きました。おなかの声を聴くとは、からだ... 2024.09.25 【意識変容】探求日記