「自分」と「自分の人生」というストーリーを捨てる。そう聞いて、どう感じるだろうか。怖い？よくわからない？捨てたくない？ ...

感情・思考・痛み　には波があるけれど意識　には波がない。ということに気づいた。今日はなんだかイライラ・モヤモヤがたくさん...

「よく考えたら分かるでしょ」当たり前に、自分にも人にも使ってた。小さい頃に親や先生からも言われてきたし、大人になってから...

「気づき」と言っても色んな意味があると思うけれど、ここで言う「気づき」とは、小さな小さな、一見取るに足りないような「気づ...

世間でいう「ちゃんとした立派な素晴らしい人」。私の夫は、そんな人。私の１００倍以上、がんばり屋さん。素敵な人。素敵な夫。...

「ほんとうの自分」ってなんだと思う？友達の前で話したら変な空気になるから、絶対言えない。でも、みんな実は気になってるよね...

例えば、呼吸の、吐き終わった息と吸い始める息の間青空に浮かんだ、雲と雲の切れ間「ほんとうのわたし」じゃないものに気付いた...

あなたは何を持っていますか？名前仕事言語家車家族特技趣味好きな人嫌いな人得意なこと苦手なこと思考感情ゆるせないことうれし...

すんごい今更だけど、『奇跡のリンゴ　「絶対不可能」を覆した農家 木村秋則の記録 （幻冬舎）』を読んだ。無農薬栽培でリンゴ...