愛か記憶か、どちらかしか選べない

ホ・オポノポノ
をご存知だろうか。


ありがとう
ごめんなさい
許してください
愛しています

この４つの言葉を唱えることで
記憶をクリーニングし
過去の記憶から解放され
ほんとうの自分を生きることができる。

というハワイの伝統的な問題解決法。


ホ・オポノポノの考え方では
愛か記憶、どちらか１つしか私たちは選べない
らしい。


ん？？
似た言葉があったぞ…


人の行動の動機は「愛」か「恐れ」かどちらかしかない
ってやつだ。（アラン・コーエンさんが言ってるみたい）

だから私も、何か迷った時は、なるべく愛の方を選びたいと思っているんだけど。



愛か記憶、どちらか１つしか私たちは選べない

人の行動の動機は「愛」か「恐れ」かどちらかしかない



２つの言葉を並べてみて思ったのが、

恐れ ＝ 記憶

なのかもしれない。



確かに、何が「恐れ」なのかって、人によって違う。
その人の幼少期の体験、育った環境、親からの教えなど、記憶によって作られたものだから、人それぞれ何を恐れているかが違うんだ。



ホ・オポノポノは、
繰り返し繰り返し「記憶をクリーニングしなさい」と言っている。

記憶を消去することで、
恐れる必要のない「恐れ」の記憶を解放し
まっさらな本来の自分に帰ることができる
ということなのか。



まっさらな本来の自分 ＝ いい気分
だと私は思っている。

そう考えると…
いい気分ではない時、映し出されている現実は記憶が再生されているだけ。
なのだという気がした。


嫌な上司も
つまらない日常も
見たくない現実も

すべて自分の記憶が再生されているだけ。
つまり幻想
ってことなのか。

おそらく記憶の再生は、消去してもしても繰り返されるんだろうけど。


とにかく日々、
いい気分♡でいることを選び、積み重ねていくこと。

それに尽きるってことですね。



ホ・オポノポノの４つの言葉は、シンプルだけど強力で、お腹に響かせるような感じで唱えると、じわじわ～と何かが振動するような感覚がします。





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