前回の「１ミリだけ、ずらす」の続き。
毎日いい気分♡ でいるというのは、
もし、今あなたがいい気分ではないのなら、
今いる場所よりも少しいい気分の方に近づけたら大成功♡ってことです。
だから、もし今のあなたがすごーく落ち込んでいる状態なら、
いきなりハッピーな気分になろうとする必要はない。
例えば、
怒ることで今より少し心が楽になるんだったら
それで正解♡
もし今、絶望を感じている人は、
「怒る」という感情を持ったとき、
絶望状態の時よりも、本人はふわっと軽くなっている感覚があるはず。
それは、その人にとって、
怒るという感情が持てて良かったねー！
愛の方へ近づいてるよー！
というサインなんですね。
これに気づいたとき、
怒ってもいいんだ！ってことが衝撃でした。
私は、怒りはネガティブな感情だから持たない方がいい
って思い込んでたから。
誰も、いきなり底辺から頂点（例えば絶望から喜び）
の感情へ一気に転換させることは難しい。
ゆっくりコツコツ軽くしていく
ってことなんだ♡
引き寄せって、
願望を叶える魔法のようだけど（実際にそうだけど）
奇跡は、いきなり空から降ってくる！というよりは、
ゆっくりゆっくり引き寄せていって、準備を整えていくイメージなのかな。
気付いたら、ミラクルが起きていた♡みたいな。
【参考】
エイブラハム「感情のスケール」
ご興味がある方は、検索すると表がすぐ出てくるので
ぜひ参照されてみてください♡
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