【意識変容】探求日記

豊かさってなんだろう。富ってなんだろう。わたしにとっての富は「気持ちいい」だと思った。わたしは、自分のからだが気持ちいい...

なんだこれは。ほんとに奇跡が起こっている…１個だけじゃなくて、たくさん。１つ目。ずーっと長年悩まされていた右足の痛み（違...

心臓の鼓動が脈打つたびに、波紋になって外に広がっていく。円が無限に広がり続ける、宇宙の図みたいなこんなビジョンが見えた。...

ひまわりの種を植えた。みーた（２歳長男）は、朝起きると大喜びで、パパと一緒に水やりをしてくれる。今朝も、いつもの通り、ぞ...

ほんとうの自分ってなんだろう。名前？役割？過去の記憶？信念？人と違うところ？得意なこと？好きなこと？感情？イライラも？い...

２４時間、瞑想的に生きる。そんなことができないだろうか、と実験中。気づき。一瞬一瞬に気づく。目に映るもの、耳に届く音、手...

「ていねいに生きる」って、洗濯物は毎日きちんとたたんでお部屋は常に綺麗に保たれていて早寝早起きの毎日でオーガニックな食材...

雨上がりのお昼。新緑の大きな木が風に揺れている。葉っぱについた雨粒が、光に反射してキラキラしていた。目の前にある木たちが...

心の奥に入っていくと、透き通っていて、綺麗だなと感じる。上高地で見た大正池のような、底が見える透明なエメラルドグリーンの...