瞑想が日課になって、何か月経つかな。
とにかく気持ちよくて、瞑想しないと寝れない。
食器の洗い物が溜まってても、洗濯物が溜まってても、みーた(1歳長男)が寝てる一人時間になったら、迷わず瞑想をしている。
今ここにいること。
自分の体に、ゆったり深く深く繊細に潜って感じること。
その心地よさを味わうようになって、ふと
「過去が溶けてゆく」
そんな感覚が浮かんだ。
過去の積み重ねが私を成していると思っていたけど、本当にそうなのだろうか。
私が思っている過去。
それは、存在していないもの、ストーリー、幻想、なのだとしたら。
毎朝、いや毎瞬ごとに新しい私なのだとしたら。
今ここ、今ここの連続。
過去が「なくなる」わけではなく、「溶けていく」という表現が一番しっくりくる。
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