「自分」と「自分の人生」を捨てる

「自分」と「自分の人生」というストーリーを捨てる。

そう聞いて、どう感じるだろうか。

怖い？
よくわからない？
捨てたくない？

今まで、自分自身のストーリーのためにこそ、努力してきた。
時間とエネルギーとお金と、いろんなものを使って、なにかを犠牲にして。

私たちは、何にしがみついて、何を掴もうとしているんだろう。

必死に掴んでいたそれは、固く握りしめていた掌を開いたとき、そこに残っているのはなんだろうか。

私たちが、重いと感じるその荷物とは、「自分」だったのかもしれない。

ほんと、ストーリーだよね。
リアル感MAXのストーリー。

それに執着してたら、そりゃ苦しいよな。

「ほんとうのわたし」
ってどこにあるんだろう？

髪の毛が１本、抜け落ちた。
その抜けた髪が「ほんとうのわたし」だろうか？
いや違う。

ある日、目が見えなくなった。
耳が聞こえなくなった。足が動かなくなった。
「ほんとうのわたし」はなくなってしまった？
いや違う。

名前が変わった。
職業が変わった。
彼氏にふられた。
「ほんとうのわたし」はどこかにいった？
いや変わらない。

スーパースターになった。
大金持ちになった。
愛した人に裏切られた。
借金まみれになった。
コンビニ店員になった。
誰かを傷つけた。
刑務所に入った。
子どもを持たない人生を選んだ。
親を憎んだ。
大切な人ができた。
どれも「ほんとうのわたし」は、なくなったり変わったりしていない。

人生がみせてくれている目の前に起こるすべてのことに
「気づいて」いること。

呼吸をしていること。
全身に気づいていること。
おなかと繋がっていること。

これらが、
「ほんとうのわたし」ではない「自分」という思い込みを脱ぎ捨て
「自分の人生」というストーリーへの執着を手放すための
強力な手段になるのだ♡