過去が溶けてゆく。

瞑想が日課になって、何か月経つかな。

とにかく気持ちよくて、瞑想しないと寝れない。

食器の洗い物が溜まってても、洗濯物が溜まってても、みーた（１歳長男）が寝てる一人時間になったら、迷わず瞑想をしている。




今ここにいること。
自分の体に、ゆったり深く深く繊細に潜って感じること。

その心地よさを味わうようになって、ふと
「過去が溶けてゆく」
そんな感覚が浮かんだ。



過去の積み重ねが私を成していると思っていたけど、本当にそうなのだろうか。



私が思っている過去。
それは、存在していないもの、ストーリー、幻想、なのだとしたら。



毎朝、いや毎瞬ごとに新しい私なのだとしたら。


今ここ、今ここの連続。



過去が「なくなる」わけではなく、「溶けていく」という表現が一番しっくりくる。

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