満員電車に乗ってまで行きたかった場所って、どこだっけ。必死に頑張ってるつもりだけど、今日もお客様や上司にペコペコ謝ってる...

昨日の記事で↓ 「自分を愛する」とはおなかの声を聴くことありのままでいることだと書きました。おなかの声を聴くとは、からだ...

私にとって「自分を愛する」とは好きなところを探すとか、嫌いなところを許すとか、そういうことではありません。おなかの声を聴...

小さい頃、神さまがいた。想像の話じゃなくて、本当にいた。おなかの中に。「名前はない、何て呼んでもええで。」「頭の中には映...

「自分」と「自分の人生」というストーリーを捨てる。そう聞いて、どう感じるだろうか。怖い？よくわからない？捨てたくない？ ...

感情・思考・痛み　には波があるけれど意識　には波がない。ということに気づいた。今日はなんだかイライラ・モヤモヤがたくさん...

「よく考えたら分かるでしょ」当たり前に、自分にも人にも使ってた。小さい頃に親や先生からも言われてきたし、大人になってから...

「気づき」と言っても色んな意味があると思うけれど、ここで言う「気づき」とは、小さな小さな、一見取るに足りないような「気づ...

世間でいう「ちゃんとした立派な素晴らしい人」。私の夫は、そんな人。私の１００倍以上、がんばり屋さん。素敵な人。素敵な夫。...