頭の中のおしゃべりが静かになって、シーンとした静寂の時間が増えてくると。ただただ呼吸している、それだけが気持ちいい。もう...

深く考えずに、本当に本当に単純明快で、シンプルな話。いま、この瞬間。目に映っている、それ。手や頬や背中やお尻に、触れてい...

朝起きて、目を開けたら、世界が映っていた。「わたし」は、見ようとしていないのに、そのまんまに、世界が映っていた。朝ご飯に...

すっっっごくシンプルで、超、単純な話です。いま、ここに、実際にある「たしかな事実」だけを見たい。と思ったんです。それは、...

「頭の中のおしゃべり」が静かになってくると、最初の頃は、様々な感情が登場してきます。今までの嫌な記憶、トラウマ、見たくな...

１００年前、私たちはどこにいただろう？１００年後、私たちはどこにいるだろう？今、人間として生きているこの姿は、仮の姿かも...

「引き寄せ」が流行り出してからなのか、ネガティブな考えが浮かんだら、ネガティブな現象を引き寄せてしまう…とか、ポジティブ...

こんばんは。はるみなです♡前回の記事では『ネガティブちゃん』について書きました。イライラ、怒り、悲しみなど、モヤっとする...

イライラ、モヤモヤなどのネガティブな感情が出てきた時。それは、大大大チャンス！めっちゃラッキー！って、知ってましたか？？...

「神さま」と聞いて、あなたはどんなイメージを持ちますか？？宗教的なイメージアニメに出てくるようなイメージ優しい、怖い、と...