２４時間、瞑想的に生きる。そんなことができないだろうか、と実験中。気づき。一瞬一瞬に気づく。目に映るもの、耳に届く音、手...

「ていねいに生きる」って、洗濯物は毎日きちんとたたんでお部屋は常に綺麗に保たれていて早寝早起きの毎日でオーガニックな食材...

雨上がりのお昼。 新緑の大きな木が風に揺れている。葉っぱについた雨粒が、光に反射してキラキラしていた。目の前にある木たち...

心の奥に入っていくと、透き通っていて、綺麗だなと感じる。 上高地で見た大正池のような、底が見える透明なエメラルドグリーン...

ねぇ、疲れてない？ 引き寄せにハマってた時。自分の内側からそんな声がした。…気がした。 うん。なんか、疲れた。（笑） 外...

その「純粋な何か」とは。何と呼ぶのかは分からない。 多分それは、「本来の自分」なのだと思う。 魂とか、そういう目に見えな...

お腹だったんだ…体だったんです。私は、頭ばっかり使い過ぎてた。 お腹の底の、奥の奥の、深い場所に潜っていくと…クリスタル...

三脳バランス研究所（ネドじゅんさんのオンラインサロン。略して三脳研）は  自動思考を止めて、PNSE（いわゆる悟り）を目...

育休に入り、私の楽しみは大好きな読書と、家事をしながらのYoutube鑑賞（流し聞き）となった。あとは、なんだか突然、昔...