自分を豊かにするコツ

オーディオブックのお陰で
私の読書量は格段に増えた。


子どものお世話をしながら
食器洗いしながら
車を運転しながら

ずーっと読書ができるのです♡
ありがたすぎる…

さっき聴いていたのは


吉本ばななさんの『幸せへのセンサー』
っていうエッセイ。


はぁ、、
吉本ばななさん、やっぱり大好き。。


キッチンとかTSUGUMIとか
名作も大好きだし、
エッセイもいいんですよね～


吉本ばななさんの本を読むと
いつも心がちょっと緩んで
ポワンとひと回り広がるような、
そんな感じ。



この『幸せのセンサー』の中で

「自分を豊かにする」
ことについてのお話があって。


今って、
どこかへ遊びに行ったり
美味しい物を食べたときに

写真を撮ってインスタにあげたり、Xで呟いたりする人、多いですよね。



ばななさんは、


「自分を受け入れる」ということは
誰もいない空間で
たった一人で静かにやること。

自分だけで思ったこと
自分だけが知っていることって
意外と大事。

自分にしか分からない喜びを自分に与えた。
それが大事。

とおっしゃっていて。




私ね、前に友達が、
ある映画を観たことをインスタのストーリーズであげていて、簡単に感想を書いていたんだけど

それは全然悪い事じゃないけど、

なんかすごく
勿体ない…！って気がして。



私だったら、
その映画からもらったその心の感覚を
もっともっと一人でゆっくり静かに発酵させるのになぁ。
この発酵が醍醐味なのになぁ。

って思ったことがあって。



もちろんどう表現しようと自由だし
それがよくないとか言ってるわけじゃないんだけど。



ばななさんの言う
「いちいち人に言わないこと」

これも、自分を豊かにするコツなんだな～

と気づかされました♡






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